Türk kahvesi böbreklere iyi gelir mi? Ancak sağlıklı böbrekler için uymamız gereken bazı kurallar var. Öncelikle kahve ve çay tüketimini sınırlayın. Kafein kan dolaşımını uyarır ve böbreklere çok fazla yük bindirir. Çok fazla hayvansal protein, özellikle kırmızı et yemek böbreklere binen yükü artırır. Böbrek taşı en hızlı ne düşürür? Böbrek taşlarından kurtulmanın en kolay yolu günlük en az 2-3 litre su içmektir. Su içmek idrarı seyreltir ve taşların böbreklerden geçmesini kolaylaştırır. Limon suyunun düzenli tüketimi de limonda bulunan sitrat sayesinde böbrek taşlarının erimesine yardımcı olur. Böbrek taşı olanlar ne içmeli? Günde 12 bardak sıvı (en az 6 bardak su) Böbrek…
Yorum Bırak